Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 69,54g | Prot: 108,25g | Carbh: 209,92g.
Desayuno: Сыр Российский, Редис, Яйцо, Семена Льна, Здравник Цикорий Растворимый, Варенье, Жареная Рыба (в Панировке), Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Президент Творог 5%. Almuerzo: Омлет или Яичница с Овощами, Чай, Золотой Колос Пряники с Повидлом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Борщ Украинский, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Словяночка Кефир 1%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Президент Творог 5%, Аджика, Чай, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Roshen Конфета Коровка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Курага, Любятово Печенье Мария Традиционное, Печенье Мария, Сушки, Словяночка Кефир 1%, Овсяная Каша на Молоке, Кукурузные Хлопья, Сибтар Клетчатка Льняная. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cardio - 24 minutos, Amamantar - 1 hora, Cross Training - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|