Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 131,29g | Prot: 193,66g | Carbh: 145,84g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Bofrost Biskuitrollen-Duo Zitrone, Berliner. Cena: Aldi Grillfackeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Putenschnitzel. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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