Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2624 kcal
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Grasa: 94,90g | Prot: 147,20g | Carbh: 297,16g.
Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Cena: Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Home Training - 18 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 32 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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