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MamaShea2009
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04 mar. 12
Diario de MamaShea2009, 04 mar. 12
Perfil de MamaShea2009
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Can't seem to get weight moving down. I think I'm losing inches...a little bit. I lost 2 whole weeks of working out because of being sick. So.... Tuesday is weigh in/ measurement day at curves. Kinda nervous only working out about 10-12 days outta 30.
Nice thing- I fit into size 16 jeans problem now.
98,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
30,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2012:
1367 kcal
Grasa: 51,09g | Prot: 87,29g | Carbh: 151,63g.
Desayuno:
Natural Creamy Peanut Butter, Bananas .
Almuerzo:
Be Fit Breakfast, Cheddar Baked Potato Soup (Cup).
Cena:
Pork Chop, Asparagus .
Pasa Bocas / Otros:
frozen chicken, frozen spinach, flatout light, alfredo sauce, onion, mushrooms, black olives.
más...
2557 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Glad you're feeling better, Shea. congrats on the size 16!
04 mar. 12 por el miembro:
Helewis
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