Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 81,06g | Prot: 111,01g | Carbh: 75,15g.
Desayuno: Butter, Low carb shop mandelmehl weiss entölt, Milfina speisequark magerstufe, Aldi bio chia samen, Carrots, Flohsamenschalen, Ei, Ei, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Braeburn Äpfeln, Chia-Samen. Almuerzo: Lidl Himbeeren, Mangos, Nektarinen, Aprikosen. Cena: Aldi Bratpaprika, Kühne Honey Mustard, Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Bauernglück Kalbs-Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Frische Rinder-Bratwurst, Radieschen, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Feldsalat Mix, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Radieschen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, REWE Avocado, Harzer Harzer Roller, Nektarinen, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, Schlagsahne, Tee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Tee, Schlagsahne. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|