Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 109,88g | Prot: 77,82g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Rapsöl, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Baktat Tahin, Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Croissant, Avocado, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aubergine. Almuerzo: K-Classic Mini-Frikadellen, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Erbsen, Tomaten, Schwarze Oliven, Rote Paprika. Cena: Magerquark, SPAR Stangensellerie, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen, Baktat Tahin, Paranüsse, Erdnüsse mit Schale, Äpfel. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 1 hora, Yoga - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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