Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 36,27g | Prot: 36,31g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: Grand Master Чернослив, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almuerzo: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Морковь на Пару, Valio Сыр Чеддер, Перепелиное Яйцо. Cena: Брокколи Тушеные, Киви, Редис, Яблоко. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|