Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 100,12g | Prot: 166,30g | Carbh: 162,20g.
Desayuno: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Kirkland Signature Egg Whites. Almuerzo: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Grape Frost, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad. Cena: Dairy Pure 2% Milk, Kirkland Signature Marinated Skirt Steak, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Fit Crunch Birthday Cake, Dairy Pure 2% Milk, Late July Nacho Chipotle Tortilla Chips. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de franciscogaray1977
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