Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2012
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 135,78g | Prot: 92,28g | Carbh: 225,11g.
Desayuno: Almonds, Extra Pure Dark Chocolate. Almuerzo: Ketchup, French Fries, Biscuits, Spicy Chicken Thigh, Spicy Chicken Leg. Cena: Bear Claw Ice Cream, California Avocados, Chunky Medium Salsa, Cool Ranch Tortilla Chips, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Light Mayonnaise, Pocket Thins Flatbread, Italian Herb, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Sandwich Cookies, Balsamic Vinegar, Strawberries. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 6 minutos, Trotar - 8/kph - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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