Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 180,73g | Carbh: 239,72g.
Desayuno: Coffee with Milk, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Enlightened Roasted Broad Beans, Chef's Cut Uncured Bacon Jerky, Fage Total 2% Greek Yogurt with Honey, Hershey's Nuggets Assortment. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chicken Breast, White Rice, Coca-Cola Diet Coke (Can). Cena: Tea with Lemon, Sugar, Vegetable Soup (Home Recipe), Beef and Pork Meatballs, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Tea with Lemon, Blueberries, Cuties Mandarin Orange, Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Coffee with Milk, Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 19 minutos, Gym run - 45 minutos, Abdominales - 2 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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