Diario de ercansari, 24 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1593 kcal Grasa: 113,28g | Prot: 92,30g | Carbh: 65,31g.   Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Cena: Dardanel Ton Klasik, Vanilyalı Dondurma, Patlıcan Musakka, Simbat Kabak Çekirdeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası. más...
2417 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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