Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 48,10g | Carbh: 121,31g.
Desayuno: Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Persil, Échalotes, Auchan Huile de Noix, Ciboulette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile Végétale de Colza, Carottes, Vinaigre (Cidre), Moutarde Jaune, Thé Vert. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot, Persil, Échalotes, Moutarde de Dijon, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Colza, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Cena: Poires, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Mon pain integral, Ciboulette, Sel, Poivre Noir, Échalotes, Auchan Fromage Blanc 0%. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Travail sur PC - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Marche 4km/h - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hermeline86
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