Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 140,82g | Carbh: 454,89g.
Desayuno: Кленовый Сироп, Nutiva Семена Чиа, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Navitas Naturals Годжи, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Royal Forest Какао Бобы, Чай с Сахаром. Almuerzo: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Банан. Cena: Морковь, Лук, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Optimum Nutrition Amino Energy, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
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5307 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pesas - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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