Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 83,13g | Prot: 172,37g | Carbh: 71,72g.
Desayuno: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Виктория Крылья Гриль. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Омлет или Яичница с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Русскарт Ореховое Ассорти, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Профитроли. más...
|
|
2966 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaG66405
|