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🤓
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 13,62g | Prot: 71,66g | Carbh: 36,43g.
Desayuno: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Tee. Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Clean Foods Rohnudeln, Grüne Bohnen, Lidl Hähnchenbrust, Salatgurke. Cena: Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Tee, Power System Protein Big Block Cocos. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LundA12345
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