Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 28,93g | Prot: 149,77g | Carbh: 45,80g.
Desayuno: Гармония Кефир 1%, Кофе. Almuerzo: Сельдерей, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Лук, Витамин Горошек Зелёный, Деревенские Напевы Филе без Кожи (Куриное). Cena: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры Черри, Магуро Тилапия Филе. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|