Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
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126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2774 kcal
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Grasa: 139,73g | Prot: 167,29g | Carbh: 214,71g.
Desayuno: Figu Activ Riegel. Almuerzo: Rossmann Wellmix SPORT 50% Protein Riegel Coockie-Dough Geschmack, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Erasco Gemüse Nudel-Topf. Cena: Gutfried Hähnchen Lyoner, Frosta Kohlrabi mit Romanesco in Bärlauch-Butter, Ja! Sahne-Kefir Mild Erdbeere, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Fenchel, Sea Gold Knusper Filets Tiefgefroren im BACKTEIG. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Wellmix SPORT 50% Protein Riegel Coockie-Dough Geschmack. más...
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4290 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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