Diario de leo.zap22, 22 may. 17

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69 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2017:

851 kcal

Grasa: 13,31g | Prot: 61,96g | Carbh: 119,26g. Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite Fermentado. más...

1953 kcal

Ejercicio: Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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