Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 89,19g | Prot: 60,97g | Carbh: 286,37g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Granola, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (12 oz), Perkins Restaurant Grilled Cheese Sandwich (Kids), Bob Evans Buttermilk Ranch Dressing (Side), Bob Evans Fresh Garden Salad. Cena: 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Struthers Mac and Cheese, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Heinz Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Yoga - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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