Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 38,80g | Prot: 54,75g | Carbh: 143,18g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Alpen Gold Молочный Шоколад. Almuerzo: Помидоры, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Лук, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Cena: Помидоры, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лимон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|