Diario de werner34, 22 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2536 kcal Grasa: 87,16g | Prot: 83,90g | Carbh: 239,45g.   Desayuno: Birnen, Erdbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Äpfel, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Cena: Speiseeis, Weißwein, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. más...
2151 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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