Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2012
|
115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 88,01g | Prot: 107,06g | Carbh: 307,29g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Gala Apples, 70% Cacao. Almuerzo: Avocados, Cheddar Cheese, Chunky Style Chicken Noodle Soup. Cena: Couscous (Cooked), Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking), Fruit Yogurt (Nonfat), Bananas, Saumon à la Méditerranéenne. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), 70% Cacao Square, Fuji Apples, Florida Pink and Red Grapefruit, Apples, Honeycrisp Apples. más...
|
|
3408 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|