Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 104,59g | Carbh: 226,72g.
Desayuno: Сушка, Словяночка Кефир 1%, Словяночка Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Семена Льна, Варенье, Огурец. Almuerzo: Халва Подсолнечная Ванильная, Куриные Бедрышки, Картофель (без Соли, Отварной), Капуста Тушеная, Молодой Зеленый Лук, Чай, Чечевичный Суп. Cena: Редис, Аджика, Капустный Салат, Чай, Варенье, Словяночка Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Словяночка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Картошкой, Сибтар Клетчатка Льняная, Словяночка Кефир 1%, Для Вас Хлебцы Классические, Яблоко, Кукурузные Хлопья. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 24 minutos, Amamantar - 1 hora, Cross Training - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|