Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 40,31g | Prot: 106,11g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Капучино (Обезжиренное), Банан. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Груши. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lunar_cat1
|