Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 74,76g | Carbh: 196,27g.
Desayuno: Nutella Nutella, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Joghurt Mild 0,1%. Almuerzo: Südzucker Zucker, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Nutella Nutella, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Cena: Rauch Happy Day Schwarze Johannisbeere, Gemischter Salat, REWE Honig Senf Dressing, Flammkuchen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: GutBio Gemüsesaft, Multinorm Heiße Zitrone, Edeka Maracuja Saft. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoyoliu
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