Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 85,17g | Prot: 49,31g | Carbh: 180,30g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Овсяная Каша на Воде. Cena: Квашеная Капуста, Куриная Печень, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Овсяное Печенье, Кекс Творожный, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье. más...
|
|
2529 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sauna - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|