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Nach 18 h iF (#3, 15h bis 9h)
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 63,66g | Prot: 86,24g | Carbh: 247,35g.
Desayuno: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse, Aldi Fischstäbchen. Cena: Wasa Vollkorn, Stockmeyer Teewurst Fein, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Nuss Eishörnchen, Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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