Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 44,22g | Prot: 119,35g | Carbh: 294,22g.
Desayuno: Белоцерковский Творог 0%, Скумбрия Запеченная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец, Молодой Зеленый Лук, Варенье, Семена Льна, Здравник Цикорий Растворимый, Золотой Колос Пряники с Повидлом. Almuerzo: Финик, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Белоцерковский Творог 0%, Варенье, Чай, Молодой Зеленый Лук, Борщ, Аджика. Cena: Растительное Масло, Картошка Печеная, Словяночка Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Словяночка Творог 5%, Варенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Аджика. Pasa Bocas / Otros: Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Сушки, Словяночка Кефир 1%, Макдоналдс Мороженое Рожок, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Кукурузные Хлопья, Яблоко. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 24 minutos, Cross Training - 18 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|