Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 89,58g | Prot: 74,57g | Carbh: 193,85g.
Desayuno: Douwe Egberts Koffie, Kokossnippers, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Framboos. Almuerzo: AH Appelstroop, AH Frisse Brood Spread, Lidl Boter Dieet Light, AH Katenspek, AH Bruine Bollen, Pompoenbroodje. Cena: Milbona Skyr Blaubeere, Veldsla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Hela Curry Kruiden Ketchup, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Zaanse Mayonaise, Bizbiz Hamburgers, AH Bruine Bollen. Pasa Bocas / Otros: Wilhelmina Pepermunt, Smint Black Mint, Sondey Grandino Double Chocolate, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), LU Scholiertje, Lipton Ice Tea Sparkling. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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