Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 71,55g | Prot: 54,19g | Carbh: 161,05g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Twix Mini, Чай, Омлет с Молоком, Блины. Almuerzo: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Коньяк, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Cena: Чизкейк, Морс Брусничный, Кореяна Салат Мимоза, Салями, Картофельное Пюре, Чай, Салат Овощной, Метакса Metaxa, Лосятина. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, Умалат Сыр Адыгейский, Батон с Маслом, Чай. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semverik
|