Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2010
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 129,01g | Carbh: 399,66g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Cream Of Wheat, Post Shredded Wheat. Almuerzo: green beans, orange. Cena: cauliflower, broccoli, Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: cereal, rum, wine, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Blueberry Muffins, cream cheese, Cinnamon Raisin Bagels, banana. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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