Diario de d3mir57, 20 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Comentarios

Kilo kilitini açıyım derken birkez daha çıktı 🙈

20 may. 17 por el miembro: d3mir57

günlük kabonhidrat alımınızı düşürün bunlarıda kompleks olanlardan secin protein alımınızı yükseltin

20 may. 17 por el miembro: ramco39

Proteinli gıdaları araştırıyorum ama o yönde fazla iyi değilim 😔

20 may. 17 por el miembro: d3mir57

Ekmek pirinç tatlı tüketimini bıraktım daha dikkatli beslenmeye bakıyorum

20 may. 17 por el miembro: d3mir57


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de d3mir57