Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 173,88g | Carbh: 302,74g.
Desayuno: Frutillas, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Vivo Avena Instantánea, Super Pollo Pechuga Asada, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Surlat Leche Semidescremada. Almuerzo: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Surlat Leche Semidescremada, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco, Carne. Cena: Tottus Pan de Molde Familiar Integral, Arroz Blanco, Unimarc Pan Hallulla Integral, Surlat Leche Semidescremada, San Jose Atún Desmenuzado en Agua. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 15,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sebastian.bravo.c
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