Diario de lioncare, 20 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
62 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1457 kcal Grasa: 64,61g | Prot: 51,45g | Carbh: 178,79g.   Desayuno: Salatgurke, Rama Margarine, Dulano Salami 1A (7g), Ei, Lauch. Almuerzo: Butter, Spargel (Frischware), Semmelbrösel, Kartoffeln. Cena: Margarine, Champignons, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Rapsöl, Tomaten, Roggenbrot, Milfina Butter, Erdbeeren, Camembert. Pasa Bocas / Otros: Banane, Pfirsiche. más...
1732 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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