Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 164,29g | Carbh: 45,05g.
Desayuno: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Кофе. Almuerzo: Лук, Витамин Горошек Зелёный, Деревенские Напевы Филе без Кожи (Куриное). Cena: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Морковь, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: SAN BCAA Pro 5000, SAN Performance Creatine, Optimum Nutrition Казеин. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de svlight77
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