Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 77,91g | Prot: 82,97g | Carbh: 358,39g.
Desayuno: Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Trader Joe's Dark Chocolate Bar - Toffee with Walnuts & Pecans, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: Regular Beer, Cheese, Kirkland Signature Plain Bagel. Cena: Oatmeal Cookie, Tea with Milk, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Millet (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Hershey's Nuggets Assortment, Coffee, Coca-Cola Diet Coke (Can), Cheese Pizza, Pears, Cuties Mandarin Orange. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Gym run - 50 minutos, Day walk - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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