Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 73,09g | Carbh: 200,73g.
Desayuno: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Aprikosen, Magerquark, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Zucchini, Aldi Garnelen, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Duc De Coeur Lachs-Tarte. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Rocket. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Elíptica - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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