Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 149,17g | Prot: 148,82g | Carbh: 221,90g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Almuerzo: Klümper Knochenschinken, Kiwi, Honigmelonen. Cena: Olivenöl, Aldi Maelkebotte, Edeka Erbsen und Möhrchen, Aldi Putenschnitzel, Ja! Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Rote Paprika, TiP Rührkuchen Zitrone. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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