Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 62,41g | Carbh: 146,00g.
Desayuno: Vollkornbrot, Schwarze Oliven, Müller Kalinka Kefir, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, Linsen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen. Almuerzo: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Baktat Tahin, Magerquark, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aldi Bio Chia Samen, Bockshornklee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Radieschen, Rote Paprika, Schafskäse, Walnüsse. Cena: Erdnüsse mit Schale, Zwiebeln, Olivenöl, Fenchel, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Papaya, Boskoop, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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