Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 69,20g | Prot: 127,03g | Carbh: 113,27g.
Desayuno: Капучино, Questbar Протеиновый Батончик. Almuerzo: Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Капуста Тушеная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Cena: Haribo Мармеладные Червячки, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: .Tu Мороженное Вишневое с Творогом. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisawas
|