Diario de My metamorphis, 19 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

945 kcal Grasa: 30,46g | Prot: 46,27g | Carbh: 120,81g.   Desayuno: Golden Crumpets with Wholemeal, Jams and Preserves. Almuerzo: Spinach, Sour Dough Bread, Egg, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Macro Energy Fruit & Nut Mix, Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). más...
2137 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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