Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 43,99g | Prot: 74,46g | Carbh: 120,58g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Пирожок с Капустой, Солянка Сборная Мясная, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индюшатина. Cena: Помидоры, Индюшатина, Творожная Запеканка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Кириешки Сухарики с Чесноком, Милка Шоколад Клубника со Сливками. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|