Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 72,55g | Prot: 108,28g | Carbh: 283,96g.
Desayuno: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk and Sugar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Macaroni (Cooked), Pizza with Meat, Coca-Cola Diet Coke (Can). Cena: Tea with Milk, Trader Joe's Butter Waffle Cookies, Lettuce Salad with Tomato, Au Bon Pain Chickpea and Tomato Cucumber Salad, Tenderloin Pork. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee with Milk, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk and Sugar, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 47 minutos, Gym run - 26 minutos, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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