|
То ли отравилась,то ли не пойму что,но минус кило с лишним со вчера
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 41,86g | Prot: 84,93g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сахар, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Соевый Соус, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Cena: Капуста, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Pasa Bocas / Otros: Вино Мерло Белорусское, Чай, Сахар, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|