Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 56,11g | Prot: 68,84g | Carbh: 172,69g.
Desayuno: 多美鲜 低脂牛奶, 浓缩咖啡, 煮鸡蛋, 玉米粥, 白粥. Almuerzo: 烤英式松饼, 星巴克 摩卡咖啡, 西红柿鸡蛋汤, 炒青菜, 清蒸鱼. Cena: 红烧茄子, 炒青菜, 红烧肉. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|