Diario de manaada, 18 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1729 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 72,63g | Carbh: 215,64g.   Desayuno: 奶酪面包, 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶. Almuerzo: 冬瓜汤, 荷兰豆, 杂粮饭, 白菜豆腐, 宫保鸡丁. Cena: 奶酪面包, 伊利 益消活性乳酸菌, 菠萝, 紫薯. Pasa Bocas / Otros: 梨, 曲奇饼干(牛油或是糖粉), 老干妈 香辣菜, 干烤花生(加盐), 烤腰果(加盐), 白菜豆腐. más...
1887 kcal Ejercicio: Escaladora - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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