Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 77,98g | Prot: 101,73g | Carbh: 31,61g.
Almuerzo: Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Carne de Porco do Lombo Assada, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Enrolado de Presunto e Queijo, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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