Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 83,58g | Prot: 117,48g | Carbh: 351,28g.
Desayuno: Marmelade, Milch 1,5%, Magerquark. Almuerzo: Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Fjördens Lachsfilet in Honig-Senf-Sauce, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Brechbohnen. Cena: Frühlingszwiebeln, Nudeln, Ei, Butter, Gurke (Geschält), Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Schwarze Oliven, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Junge Erbsen. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Milch 1,5%, Cornflakes, Milch 1,5%. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de philipp144
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