Diario de Jamrobin, 17 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

4245 kcal Grasa: 171,79g | Prot: 190,38g | Carbh: 269,06g.   Desayuno: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Bananas, Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate. Cena: Chocolate Cheesecake, Cheesecake with Fruit, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Caesar Salad with Romaine, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Michelob Ultra, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
1928 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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