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What has two thumbs and had a great weigh in today? No, not that guy. Me :) Down 1.8 today...Finally. Almost 20 baby! Hell yeah--I hit orange in my tracker thingy too!
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 35,28g | Prot: 72,13g | Carbh: 231,98g.
Desayuno: Special K Vanilla Almond Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Almuerzo: Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, 100% Whole Wheat Bread (Nature's pride), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Peanut Butter Cookie Crisps (100 Calorie Pack). Cena: Reese's Pieces, Medium Salsa, meijer tortilla, Refried Black Beans, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Velveeta Cheese, ground beef 96. Pasa Bocas / Otros: banana, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Woo hoo...congrats on your loss. 20 is just around the corner - here's to a good week! Good luck.
09 mar. 10 por el miembro: Roleba64
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